7 Habitudes du quotidien IG bas

Bonne année !! Voilà le premier article de l'année et j'ai choisi un sujet pour partir du bon pied sans pour autant se mettre la pression. L'IG c'est l'indice glycémique, pour faire très simple, c'est le pouvoir sucré des aliments. Certains aliments ont un IG bas comme les légumineuses par exemple et d'autre ont un [...]

8 Jan 2018|0 commentaire

Calendrier de l’Avent à télécharger

Vendredi on est le 1er décembre !!!!!!! Et forcement il va y avoir de la case à ouvrir.... Mais pour changer des chocolats, je vous propose un calendrier de l'Avent un peu différent. J'ai créé 24 fiches cuisine. Chaque matin, une recette du blog à découvrir pour la faire ou se la faire faire ! [...]

27 Nov 2017|4 commentaires

Concours, après 1 mois en Grèce !…

Voilà 1 mois qu'a commencé le mois grec sur le blog ce qui a donné 9 articles dont 7 recettes, 1 coup de coeur sur HelloCoton, 6 kilos d'herbes aromatiques utilisés, 3 articles adresses en Grèce, 323 visites sur le blog, 12 litres d'huile d'olive stockés quelque part dans mes cuisses et 1 folle envi [...]

14 Sep 2017|19 commentaires

5 conseils healthy pour les vacances

J'ai pas mal hésité avant d'écrire cet article. Je ne pense pas être mieux placée qu'une autre pour donner des conseils healthy. Je ne passe pas des heures en salle de sport, je ne fais pas tout le temps super attention à ce que je mange, je suis terriblement gourmande.... Mais cependant, il y a [...]

3 Juil 2017|2 commentaires

De l’importance des belles assiettes

Manger est en premier lieu un plaisir visuel. Je ne portais pas d'importance à l'aspect de mes assiettes "de tous les jours" jusqu'à ce que je commence à vraiment faire attention à ce que je mange et entre autre à ce que je débute une alimentation IG bas ( pour plus d'info, ici ). Depuis, du plateau télé [...]

22 Mai 2017|2 commentaires

L’Indice Glycémique ou IG

J'aurai pu intituler cet article "Comment j'ai perdu 9 kilos grâce à l'indice glycémique". Mais je trouvais ça trop restrictif car l'indice glycémique ne sert pas que pour la perte de poids. Voilà donc maintenant presque 1 an que j'ai découvert l'IG dans l'alimentation  et que cela a changé beaucoup de choses dans mes habitudes [...]

14 Mar 2017|2 commentaires

À table !!

Premier article, il faut bien commencer quelque part ! Cela fait un long moment que ce blog germe dans mon esprit, il pousse petit à petit et le voilà au grand jour. J'aime cuisiner et j'adore manger alors pourquoi ne pas partager tout cet amour miam miam ♥ ?! Il y aura donc ici des recettes [...]

3 Mar 2017|0 commentaire